Coaching

Osman Dal Verme nos envió un video de la NZRU con ejercicios de recuperación de pelota.

Prometió muchos mas !!

• Nunca trates de controlar la pelota sin lanzarte al piso
• Ojos en la pelota
• Levantate de inmediato y encará hacia adelante, cuerpo bien bajo.
• El contrario te tiene que dejar levantar

Post Contact

• Esquivá, tratá de evitar el contacto
• Ojos abiertos
• En caso de entrar en contacto, buscá uno de los contados del tackleador (no al centro del cuerpo)
• Cuerpo bajo y decisión
• Paso de contacto fuerte, con la pierna del lado del contacto.
• Ganate unos cuantos metros.
• Si podés seguir, segí, sino andá al piso y presentala bien.
• Si alcanzás a descargar a un compañero en velocidad (no parado), mejor.

Gracias Osmán.

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